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患者提问
自己太胖了体重214斤身高179公分
自己太胖了有点脂肪高体重214斤身高179公分需要医生帮助提供远程诊断:怎样能快速瘦下去
提问时间:2020-07-18 01:08
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,比较健康健康的减肥方式就是少吃肉,多运动,多吃蔬菜水果。,油炸食物不吃,肥甘厚味不吃,可以吃点优质蛋白鱼和牛肉,多参加体育运动,增加体育锻炼。
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