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患者提问
睡觉前多久不喝水
由于屋子干燥,总是喝点水就睡了,不仅半夜经常起来尿尿,早上还会脸肿,睡觉前多久不能喝水呢?
提问时间:2020-04-27 21:00
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
晚上喝水太多易加重肾的负担,造成眼睛或脸浮肿,睡前提前一到二个小时喝些牛奶容易提高睡眠速度和质量。
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