您好,您的这种情况较大可能是习惯性的多饮,现在天气干燥,人体易缺水,但喝多了水又不容易吸收。建议您不要喝太多的水,可以喝点乳制品,多吃新鲜的蔬菜水果,饮食时可以吃些含汤水的食物,减少白开水的摄入,这样就会好很多,不会出现水肿的现象。