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本人1米67高一,我听说11点后睡觉长不高,周末尽量10点30睡,平时都是11,3

0睡觉。这样会不会影响我的生物钟?我最早只能11点后睡觉,有没有什么补救方法?
提问时间:2020-03-03 16:45
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