经常焦虑不安，总害怕有不好的事情发生

心理分析：焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，一般认为，焦虑症状的形成与思维和认知过程有着密切的、重要的关系。

可以采取一些解释性的心理疗法，心理治疗对于治愈或舒解患者的焦虑症状是极其重要的。心理指导：从您的描述来看主要是因为您的父亲的原因导致您现在一直处于一个不安的状态，给您的生活和思想都带来了很大的冲击，虽然您现在一年了，但是其实您并没有从您父亲的离开中完全走出来，你只是觉得生命在一瞬间就没了，让您一直有这样的想法，您现在要做的就是调节，最好去寻求心理咨询师的帮助。