怀孕22周该要忌烟酒,少吃辛辣刺激性及垃圾食品,少吃油腻食物。多吃新鲜的鱼,肉,蛋,奶及水果蔬菜等天然食品。给自己单独准备一些清淡而且营养丰富的食物。
饮食要新鲜卫生。不要暴饮暴食。不吃太多的甜食,少食多餐。不要吃大麦芽,蟹爪,山楂等。