轻微社交恐慌临床表现

比较好的锻炼有散步，慢跑，打羽毛球，游泳等。神经紊乱，神经紊乱，在女性人群当中发病率是比较高的，会引发病人出现头痛，失眠，烦躁，厌食，焦虑，抑郁等症状。需要去除诱发因素，进行心理疏导以及药物治疗。病人在运动方面，要尽量的多进行一些户外活动，多参加体育锻炼。

厌食症病患最主要征状是对食物提不起兴趣，没有胃口开怀吃东西。病患的想法和实际情况相差很远，即使已经很瘦了，还老是觉得自己很胖。厌食症的诊治必须视病患的病情而定，病情严重的话，甚至必须入院接受心理医生、专科医生及营养师的观察及诊治，再配合行为治疗，使到病人的体重渐渐回升。若是病情还不太严重，在心理医生的辅导下，也有可能康复。

神经官能症的治疗主要在于解决失眠和抑郁的心境，睡眠好转、心境舒畅，各种不适现象便会自然消失。药物主要用于对症治疗，可应用中西药结合治疗，如使用镇静催眠、调节植物神经功能等药物以及中药调整全身内在体质，改善精神现象。

重度抑郁症躯体症状主要表现在全身性疼痛，会出现腰疼腿疼，肢体疼痛，有时候会持续的头痛，平时在工作和生活上一定要减轻自己的压力，适当的多喝一些白开水，保持一个良好的生活习惯，多出去户外锻炼一下身体。

心理强迫症很严重的话建议应该去正规医院的精神心理科做进一步的检查和判断，根据导致的原因和症状的表现，使用相应的药物进行控制，相应的心理疏导，进行缓解症状和情绪。建议尽早去医院进行诊疗，有助于后期的恢复。

强迫性焦虑症病人饮食上注意不要食用辛辣刺激的食物，不要酗酒，可以多食用猪肉、牛肉、兔肉、蛙肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉，平时多吃蔬菜和水果等，尽量多出去走走，适当运动可以缓解自己的心情。

一般男人性冷淡都是由于阳痿早泄造成的，病人的主要表现为勃起困难，不持久，提不起兴趣，可能是因为压力太大导致的，你可以去医院进行检查，也可以自己进行调节，生活中禁忌烟酒，增强身体锻炼。

癔症，是一种以解离症状和转移症状为主的精神障碍。这是由精神因素引起的精神障碍。建议寻求精神康复方面的专业心理咨询，来消除致病的心理因素，然后，在必要的时候，也可以考到医院精神科寻求医生的药物治疗，这样，才更有利于癔症的治疗和康复。

抑郁症可通过以下方法进行自我缓解。坚持正常活动。实际上有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。定计划留有余地。每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。计划不能定的太高，也不要太低，充分留有余地。这样每天都可以顺利完成计划。

失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。