你好，仰卧于床上，将一个手指轻轻进入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。
当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。
集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，这个缩阴运动大约要用几周时间才能达到目的。
病情分析：
你好，这种情况最好能够及时就医，在排除妊娠反应后再去相关科室就诊。
指导意见：
有可能是妊娠期胃肠道的不适反应，最好能够及时治疗，如果需要用药的话，用药一定要慎重。
保守治疗的方法有
1，严格的卧床休息。2周左右。除了必须的起身以外，其他时间都躺着，这对缓解脊髓水肿很有帮助。
2，中医手法治疗，去医院按摩，手法治疗有一定帮助，但是也可能会更痛。
3，输液，脱水消肿的药物，活血化瘀的药物都能很好的治疗。
4，急性期过了，就是不那么痛了可以进行腰背肌肉功能锻炼。主要以拱桥式为主，平卧屈膝90度以两手肘关节和脚掌为支点，向上挺肚子，一次10-20个，每天坚持。平时注意别久坐久站。
你好，这个病情并不可怕，大三阳病人是可以吃黄瓜的，黄瓜的营养丰富，含有的葫芦素具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢，对病人的身体是有一定的好处的。乙肝患者应该多注意自己的饮食，多吃含有蛋白质及各种维生素的食物，以利于肝细胞的修复和再生。在医生的指导下用药，积极主动的配合医生的治疗。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
扁平疣是由人类乳头瘤病毒引起的.大多数都是突然出现,一般为针头至米粒大或稍大的扁平丘疹,呈圆形或不规则形,略高于皮肤表面,也可显著地突起而形成圆顶状.表面光滑,境界清楚,触之较硬,为浅褐或灰白,淡黄或正常皮色.想彻底治愈,建议你用中医的疗法,运用无毒副作用及刺激的中成药内部调理是可以治愈的.
病情分析：考虑你是得了嗜睡症严重的话必须到医院进行治疗首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋；其次，多参加集体活动，如唱歌等，多参加社交活动，再次，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活或者学习计划，认真努力完成等。
病情分析：
这个一般就是有一些烫伤，就可以外用一些消炎药来抹上，就可以达到治疗的效果就会好的
指导意见：
一般就可以外用一些美宝这些，就可以达到治疗的效果就会好的。这个隐痛的吃点黄芪颗粒冲剂就行了。
病情分析：
大肠水疗一般在400元左右，一般大型的三甲医院都会有这种治疗方法，会觉得不舒服，不会有很明显的疼痛感。
指导意见：
建议去正规大型医院做大肠水疗，一般三甲医院都有该项目，价格一般在400元左右。
您好可以服用生脉饮调理，可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
治疗喘息性支气管炎建议您采用中医，因为西医长期服用会产生抗药性，而中医治疗无任何毒副作用，也不会产生抗药性，建议到正规医院找中医专家进行治疗。
