你好,根据您的情况描述,应该是气血不足血液循环不好引起的,平时要注意休息,不要过度疲劳,保证充足的睡眠,建议可口服药物,气血双补丸或益气养血口服液,按疗程服用规律的症状有所改善。
希望我的建议能够帮助到你。