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产后哺乳期减肥方法

我现在刚生完孩子不久,现在在做月子,但是我再过两个月就要去上班了,面对自己臃肿的身材我有点郁闷,我想从现在开始就着手减肥计划,但是我的家人说现在减肥对大人和小孩都不好,因为小孩现在是吃母乳的,会影响母乳质量。 想得到怎样的帮助:请问产后哺乳期可以减肥吗,有什么方法可以有利于产后恢复呢?
提问时间:2020-12-17 21:02
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