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患者提问
健身后犯困是为什么
我是一名高中生,最近去健身房锻炼完后特别容易犯困。很想睡觉,还觉得头晕晕的。有时候眼前还会发黑。请问一下有人知道健身后会犯困是为什么吗?
提问时间:2020-03-07 11:44
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
一般来说,健身后会犯困可能是因为所处的环境通风条件不好,造成低氧而导致身体犯困。也有可能是运动量过大。建议按照自身的实际情况进行适量的运动和锻炼。
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