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指导意见：多吃绿色新鲜蔬菜，如：菠菜、芹菜、圆辣椒、韭菜、莴笋等等，新鲜的蔬菜都有助于黑色素的产生，增加头发的黑色的浓度，而且这些蔬菜中含有纤维质，有助于头发的生长。

皮肤过敏出现比较严重的问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

脚气即脚癣的病情，这种病情是由于身体的免疫力低下,局部皮肤受湿受潮,真菌感染引起的,给于合理治疗是可以治愈的。指导意见建议给予1.每天用温水洗脚，用毛巾擦干净。2.给予达克宁软膏或者是易菲莎软膏对症治疗。3.给予碘伏消毒皮肤处理的。4.不能穿皮鞋或者是塑料凉鞋。

问题分析：你好，你真行的情况不用担心，最好是到医院骨科检查看看的，好明确的。意见建议：建议你注意个人卫生的，多喝温开水的，配合医生检查治疗的。

病情分析： 胶原蛋白的美肤效果是很不错的，还有很好的美白抗皱的功效，现在很多人都在用这个呢，不过要淡斑的话需要的时间要长一些，而且需要坚持用一段时间才可以，斑是只能淡化不能完全去除的，所以平常还是要做好防晒工作。如果用胶原蛋白的话寡肽的胶原蛋白吸收是很不错的，分子量小，效果也会更好意见建议：1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

问题分析：你的描述可能是有一些汗疱疹，是湿疹的一种。可以外用一些莫米松，还可以口服一些抗过敏药物，意见建议：如氯雷他定或盐酸非索非那定等，平时注意尽量避免任何刺激

问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状需要多注意观察，是否是呈现水泡状的情况。指导建议：建议多注意观察，如果呈现水泡状或者出现疼痛感，建议不排除是由于病毒感染导致的，需要及时到医院皮肤科检查。

（1）0.5%鬼臼毒素酊（或0.15%霜）适用于治疗直径≤10mm的生殖器疣，临床治愈率可达90%左右。用药疣体总面积不应超过10cm2，日用药总量不应超过0.5ml。用药后应待局部药物自然干燥。副作用以局部刺激作用为主，可有瘙痒、灼痛、红肿、糜烂及坏死。另外，此药有致畸作用，孕妇忌用。（2）5%咪喹莫特霜治疗尖锐湿疣，疣体的清除率平均为56%。该疗法的优点为复发率低，约为13%。出现红斑不是停药指征，出现糜烂或破损需要停药并复诊，由医生处理创面及决定是否继续用药，副作用以局部刺激作用为主，可有瘙痒、灼痛、红斑、糜烂。妊娠期咪喹莫特的安全性尚未确立，孕妇忌用。（3）80%～90%三氯醋酸或二氯醋酸需由医生实施治疗。使用时，在疣损害上涂少量药液，待其干燥，此时见表面形成一层白霜。在治疗时应注意保护周围的正常皮肤和黏膜，如果外用药液量过剩，可敷上滑石粉，或碳酸氢钠（苏打粉）或液体皂以中和过量的、未反应的酸。此药不能用于角化过度或较大的、多发性以及面积较大的疣体。不良反应为局部刺激、红肿、糜烂等。

泡脚时，在水中加入100～150克米醋或老陈醋，有利于健康。用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等不适症状　消除疲劳：醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携氧能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消除疲劳　治疗睡眠障碍：每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，平衡阴阳。长期坚持，可大大改善睡眠质量　强身健体：足是人之根，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾，改善许多慢性病症。

问题分析：这位朋友你好，感染艾滋病病毒后初期症状同上感症状差不多，没有特异性症状，在出现类似于上感症状后很快进入无症状的窗口期，单纯通过症状是不好判断有没有感染艾滋病的。意见建议：因此，通过症状判断是否感染艾滋病的方法不科学。在怀疑可能感染此病时，应该在高危六周左右去疾控中心或医院进行专项检查，只有通过专项检查才能确定有没有感染此病。