你好,这是腰椎退变和椎间盘退步所致,主要是随着人年龄的增大,身体机能老化,椎间盘是纤维组织垫,逐渐老化,破裂,髓核以膨出和脱出,椎体小关节肌腱牵拉,骨膜增生,至骨质增生。
你好,我建议,适当锻炼身体,禁忌剧烈活动和暴力锻炼,平时带后面带钢板的腰围,口服钙片、维生素D、骨肽片的药物控制骨质增生,多吃牛奶、虾皮、蛋类和豆制品等食物改善身体内环境。