问题分析:你的左脚脚板出现肿痛现象,可能是你脚部被踩到,或者是剧烈撞击所致,也有可能是长时间走路或者是跑步而导致的脚底肌肉劳损现象,一般问题不严重的。
意见建议:你可以先用冰块外敷,可以慢慢消肿,也可以外用云南白药喷剂来外敷治疗,也可以消肿止痛的,然后对脚底多进行按摩,慢慢就会好转。