血压不稳，头晕，还失眠睡不着。

根据你的描述来看，这是你心里紧张造成的。失眠的人有一个共同的毛病，就是希望环境无比寂静，担心自己睡不着觉。所以这边还没上床，那边就先看看、听听有没有影响睡眠的因素，如果有，自己就始终惦记着这事，久久不能释怀，也就久久不能入睡。其实如果神经放松了是完全可以睡着的。就像夏天在马路边上睡觉的人，不管周围有多少车辆经过，都不会影响自己睡觉。所以说，放松心情，放松神经，是主要的调整方式，睡不着觉就先不要急于睡，从躺下到入睡是要有一定的过程的。可以想一想今天做什么事情了，哪些做得比较满意，明天还要做哪方面的补充等等。只要精神放松不着急，慢慢就会睡着的。另外，睡不着觉多数是心火旺盛有关，所以可以用天王补心丸+脑心舒口服液联合服用。

你好，药物要慢慢停掉，可以采用一些纯中药控制现在的症状,慢慢把西药减量停药,中药没有依赖性,副作用小,而且可以调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的,同时配合心理疏导,效果也是很好的.巩固一段时间后,就可以完全停药了。

心理分析：你好，理解。精神分类正是慢性病，一般需坚持服药才能控制症状，减少复发。心理指导：一般来说5年进入相对稳定期，所以不能随意停药，当症状完全控制后半年，每过半年减量1/5，所有治疗必须在医生指导下，支持系统提供良好的心理和社会支持，力所能及工作，维持社会功能。

心理分析：你好，理解。理想与现实差距，受挫折时你选择退缩来缓解压力。事出有因，如果病程不足两周，考虑抑郁情绪。心理指导：建议客观分析，人非圣贤，接纳自我。如果确实做错了，改正即可，成长就是错了就改的过程，既然已经回家，就坦然休息，养精蓄锐，继续工作。多吃新鲜蔬菜水果，劳逸结合，户外活动。

心理分析：焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种，患者的内心往往敏感而压抑，多以焦虑情绪体验为主要特征。可有一些人际关系敏感，内心不安为主要表现，可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。症状表现还有：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，常伴有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，用意志力来克服困难，学会努力坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。

失眠吃补肾益脑胶囊可以。平时多注意减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，可以口服七叶神安片和脑灵素。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好，睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料，注意改善睡眠环境等

你好，根据你的情况来看，这种情况算轻度抑郁，应该是不严重的，抑郁了还是首先从自身找原因，有效的自我调节对于病情康复很有帮助。需要注意的是，在用药过程中，患者应注意平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，躲避异味，冷天应注意保暖，平时多锻炼，尽量用冷水洗脸，建议你可以去医院采取微波来治疗，效果不错的。暑天，运用饮食的营养作用养生益寿，是减少疾病，防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。

生活在痛苦的遭遇中、恶劣的情绪长期郁结在心头而得不到宣泄，造成内分泌失调，神经功能紊乱，终而积郁成疾。神经性抑郁症的种类很多，如，曾被强暴的女性的隐匿性抑郁症、少年被忽略或言语的伤害，独居男女的周末抑郁症、对前途悲观抑郁症等等。这些抑郁症，既是心理疾病，也是社会疾病。表面上，他们有身体和情绪上的症状，其病根却在于内心的抑郁症。指导意见学会分析致病的原因。抑郁症的病因构成是复杂的，因此，面对家庭或婚恋矛盾，应该设身处地地换个角度思考，有助于分辨是非，客观地认识问题。当认识到自己应该承担的部分责任时，自然会减轻思想的压力，缓解抑郁症的症状；改善致病的环境，使其明白抑郁只能销损自己的精神与身体，无助于问题的解决。因为“忧郁是毫无意义的活动；丝毫不会改变未来。

您好,目前焦虑症主要用镇静药和抗焦虑药物,如安定,谷维素等

你好。你是想知道吃了九个月的精神病药。加上没有锻炼身体。体力是不是会下降你好，这种情况肯定是会下降的，但是不是因为吃了精神病药而下降，主要是因为没有锻炼而下降所以还是会恢复的望采纳。