病情分析: 从你描述的情况来看,考虑你可能患有强迫症之类的。意见建议:建议你多参加室外活动,分散自己的注意力,保持心情愉悦,看症状有无缓解。
如若无效的话,最好到专门的心理咨询机构或者医院就诊看下,以便明确病因,好对症治疗。愿身体健康。