脊柱侧弯前期症状表现

平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。症状严重的话也可以尝试牵引。

腰肌劳损一般是长时间坐位弓腰牵拉刺激或者体力劳动反复磨损有关腰肌劳损单纯的靠药物治疗，效果不是很好，可以配合针灸推拿按摩理疗，平时腰背肌功能锻炼，加强腰背肌力量，如果反复疼痛不好转，需要去医院骨科就诊拍片检查排除腰椎间盘突出等可能。

腱鞘炎是可以发生在足部的，主要的发病原因是关节活动过度，除此之外，糖尿病、类风湿性关节炎、感染性疾病、急性创伤等也可诱发本病。病初或病轻可采用制动、热敷、理疗或局部封闭等保守治疗，反复发作时可采用手术治疗。

腿骨肿瘤基本的早期症状腿部肿瘤发生时常常表现有局部包块，肿胀疼痛，关节活动障碍等，另外疾病病情加重时，常常表现有全身性表现，如不规则发热，消瘦或者乏力，失眠、烦躁、食欲不振等。

网球肘；主要指手肘外侧的肌腱发炎疼痛的部分，是由于手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的，绝大多数的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效，尤其在早期初发时首先休息，避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动。

膝盖滑膜炎早期症状，膝盖处的滑膜受到损伤后，就会呈现出充血、水肿。此处的血管还会扩张，导致血浆细胞外渗，同时活跃的滑膜细胞会产生粘液素。粘液素会严重危害健康，还会出现关节的肿胀以及关节活动受限等。

骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关，腰椎的骨质增生是因为中年以后，腰椎骨质增生随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。

腰椎间盘突出症是常见的腰椎疾病，坚持腰的保健运动是腰椎病防范方法，经常进行腰椎各方向的活动，使腰椎始终维持生理应力状态，加强腰肌及腹肌练习。平时尽量不要大幅度弯腰，可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力，不要干重活，日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床。

平时可以倒退走走，经常挂单杠，做‘两头翘’动作，也就是燕子飞的动作（趴着睡上半身和双脚同时往上翘）加强腰肌。平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰，注意腰间保暖，尽量不要受凉，平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）。疼痛明显的话，可以服用止疼的药物。

臀部疼痛，向大腿的后方扩散，也就是大腿的后外侧，小腿的外侧，脚背，脚指头，这是一条线，这一条线都归坐骨神经管；在这一条线上，任何一个部位我们按压的时候可能会出现压痛，这是它一个表现。