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医生回答
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/>宝宝都是好动的，不必担心，摇头可能是缺钙的现象。意见建议：建议多食用含钙高的食品，以下几种含钙高的食品希望对您有帮助，祝您宝宝健康！谢谢！（1）虾皮豆腐汤：虾皮50克,洗净后泡发;嫩豆腐200克,切成小方块;加葱花,姜末及料酒,油锅内煸香后加水烧汤.可以充分补钙,常食有效. (2)虾皮炒鸡蛋：虾皮50克,洗净后泡发;鸡蛋3个,破壳将鸡蛋搅打匀.油锅内先将鸡蛋煎炒成木犀状,将葱花,姜末熘香后加入虾皮,再炒数分钟,加碘盐调味后即可服之. (3)牛奶饮:每天清晨与早点一道服用牛奶,经常饮用可以补钙. (4)牛奶生姜汁：牛奶,生姜汁各半杯,煎取半杯,分为2次饮用,兼治小儿呕吐 (5)骨头汤:羊骨头,牛骨头熬汤.加点醋,可以促进骨头里的钙分解,容易被吸收. 多晒晒太阳,促进体内钙吸收.早上9-10点,下午3点以后,这样不会晒伤宝宝的皮肤.一定要多晒,不然的话,补在多的钙,不吸收也没用。
