你好,你这种身体症状还有可能是和你的血压有关,平时要注意调节在医生指导下坚持服用血压调节的药物另外要注意自己的心脑血管疾病,定时的到医院进行检查,放松自己的情绪,适当做做运动,晚上饮食要注意清淡,少量睡觉前听听轻松的音乐,有助于你缓解这种不良症状。