您好,雀斑建议你要多吃含维C的果蔬,定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律,早睡早起,雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,注意防晒,每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
另外可以考虑激光治疗。