问题分析:恩,你这是由于具体的负性事件导致的抑郁情绪,每个失恋的人,肯定都会有一定的负性情绪,但是一定要及时的调理解决,以免加重。
意见建议:建议你需要用意志力对抗这种负面情绪,强迫自己出去多与人交流沟通,多参加一些轻松的活动,转移注意力改善心理状态。
祝健康。