腰疼，站着坐着特别是上下楼梯疼

病情分析：根据您的描述，应该是内侧半月板有退变，另外，膝关节内有少量积液。应该不是特别严重。不过半月板退变也不容易恢复，只能慢慢养，也没有什么特效药。可以外敷一些膏药，但关键要靠自己平常养护，如膝关节千万不能着凉，可以考虑烤电、理疗等。意见建议：建议烤电、理疗，膝关节部位注意保暖，可买付护膝佩戴，平常可骑自行车锻炼，膝关节不要负重过度，如果较胖，建议适当减肥。