问题分析:你好,你出现这个情况确实是属于中医脾虚湿热内蕴症状,平时你一定注意少吃油腻刺激性食物,另外注意多去户外活动锻炼意见建议:平时你多吃些薏苡仁或红小豆等健脾祛湿的食物,你可以及时服用四妙丸或藿香正气水来治疗,配合着定期去中医院刮痧来治疗,你这些情况就能改善了