早泄吃韭菜,菠菜,洋葱好。韭菜具有温中下气,补肾益阳等功效。菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。
洋葱具有消炎抑菌,利尿止泻,降血糖,降血脂,降胆固醇,降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。