您好,久坐以后腿脚有发麻的现象,一般是缺钙的现象,要及时补充治疗的,再一个,血液流通不好就是这样的。指导意见建议适当补充点钙剂,用乐力钙就可以了,平时多吃点豆类的食物,再一个避免久坐的,要多活动,加强体育锻炼的。