神经衰弱症咋办

我觉得神经衰弱的发生，有一些性格方面的缺陷存在，同时环境中一些不利于自己健康的因素长期存在而自己没有意识到，也是造成神经衰弱发生的一个比较重要的原因。

内因和外因的共同作用，是造成神经衰弱发生的一个必然结果。神经衰弱属于神经症的范畴，应该说治疗的难度不是很大，也是可以完全彻底的治愈的。

建议患者还是需要有一个坚定的信念，从日常生活的点点滴滴小事做起，从一点一滴的进步开始。不断地完善自己的人格，不断地提高自己的社会适应能力，不断地促使自己更快地融入到现实生活中，不断地鼓励自己与疾病做斗争。

有了一个积极的心态，有了战胜疾病的具体行动，我想恢复健康只是时间的问题了。同时也需要自己在饮食营养、运动锻炼、心理学的学习、广泛的社会实践活动、人际交往的积极参与等许多的方面去配合治疗和身体康复。

我想自己的努力一定会受收到成效的。