高中生脱发,可能与学习紧张、心理压力大、休息不好有关。要学会减压,要在轻松愉快娱乐中学习,不要背着学习包袱。学习之余要注意锻炼身体,多活动,多和老师同学交流。
平时要适当多吃新鲜的蔬菜和水果,避免辛辣刺激食品。