我是右踝骨折做了手术，用的是两个像螺丝

有效的、合适自己的产品才是最好的。但是要掌握选择产品的一些方法，不要进入年年补钙还缺钙的误区。单纯补骨的产品对中老年人增加骨密度收效甚微，补骨结合养骨才能解决骨密度低的问题。所以中老年人可以选择加入中药养骨的一些产品，更易吸收，效果更彻底。食元牌畅步补骨加养骨，钙只能起到补骨作用。单纯补钙对于中老年人来说很难吸收，补得多，流的更多，人们常说年年补钙还缺钙。补钙不能解决骨骼随年龄增长，骨密度降低的源头问题脾肾功能下降导致的骨骼失养，骨髓老化。所以食元牌增加骨密度片通过牛骨粉和氨糖补骨，然后用五大中药材补肾健脾，生髓健骨起到养骨作用，补骨+养骨，补养双效，才能真正增加骨密度。