问题分析:根据你描述的情况,你的表现应该是神经衰弱,植物神经功能紊乱的情况,与你精神紧张,压力大,情绪变化,饮食不当等有关系意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,多喝水,清淡饮食,多吃五谷杂粮,可以应用谷维素,安定,六味地黄丸治疗