您好,您的这种情况建议您运用腰痛宁,布洛芬,配合理疗,卧床休息就可与缓解的可以使用魏氏磁疗骨痛贴单片装治疗,它可以忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。
少食辛辣、热性的食物,清淡饮食,心情保持愉快。希望我的建议可以帮到您,祝身体健康!