前列腺增生病人,日常生活中需注意防寒保暖,并注意调整饮食结构,可有效缓解前列腺增生引起的尿频、排尿困难等在症状。
1、日常生活方面:保持心情平静,注意保暖,不要贪凉。进行适当的运动锻炼增强体质,避免长时间骑行或者长时间坐在潮湿的地方。不忍尿、憋尿,对于泌尿系炎症进行积极的治疗,排尿时保持放松的状态,这样可以排尿更加干净。如状况严重请及时前往医院就医,根据医生建议进行相对应的治疗,谨遵医嘱,以免耽误病情。
2、饮食方面:忌食辛辣刺激的食物,适当限制饮水,但每日摄水量最低不应该低于1500毫升。白天应多饮水,夜间适当减少饮水。及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。按摩小腹,点压脐下气海、关元等穴,有利于膀胱功能恢复,还应防止性生活过度。