痘痘也就是说的痤疮。这种情况和内热过重,清洁不够、毛孔不畅,与角质较厚都有大大小小的关系。千万不要用手挤捏扣痘。
建议少吃脂肪多的食物,少吃刺激性食物(辣椒、葱、蒜等),少喝可乐、茶,咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如,胡萝卜、菠菜等,多喝白开水。
另外可以使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸,每日23次,不可用强碱性香皂洗脸。最好是保证每天8小时睡眠,保持大便通畅及早排除体内毒素。