肠道功能紊乱可以吃腰果。肠道功能紊乱可诱发许多临床症状,例如胃痛胃胀、积食、腹泻等。腰果虽然营养价值丰富,但是不易于胃肠道的消化代谢、会加重肠道的代谢负担。
建议肠道功能紊乱的人群在饮食方面食用一些粥类、汤类、鸡蛋羹等。要避免食用具有刺激性、生冷生硬、寒凉以及易导致胀气类的食物。