病情分析:你好,你的情况是可以吃蔬菜和水果的,但建议不要太凉。意见建议:青菜、水果还含有较多的食物纤维,食物纤维不能被人体直接消化、吸收,但它的吸水性强,在胃肠里体积增大,可促进肠胃蠕动,有利于排便通畅,还能防止废物、腐物在肠道存留过久。