到医院去做个全面体检,查一下血常规、尿常规,血糖、血脂、血尿酸,肝肾功能大生化等。平时规律生活,劳逸结合,适量运动,避免熬夜。
少吃辛辣刺激性食物,多吃蛋白质含量丰富的食物,多吃新鲜蔬菜水果,控制脂肪糖类饮食,不抽烟不喝酒,营养均衡。避免压力大,保持良好的心态,祝你健康!