问题分析:米饭是碳水化合物,如果进食过多也是会出现能量生育,过多的能量会转换成脂肪导致肥胖,即使不吃肉也是会出现肥胖的,平时要多吃蔬菜水果,肉类,荤素搭配才能保证足够的营养。
意见建议:目前的情况要多吃蔬菜水果,米饭可以适当的吃点,不要吃的太多,否则会出现肥胖。