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运动前喝牛奶好不好

随着年龄增长,越来越注重身体健康问题,为了保持健康,坚持每天做运动,但是有一个运动前喝牛奶的习惯,不知道这个习惯是好是坏?是锻炼前还是锻炼后喝牛奶好呢?
提问时间:2020-05-31 22:49
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