半月板损伤后日常怎样保养恢复

如果轻度的话，适度的活动是可以的，如果您在腰椎间盘突出症的急性期，不建议散步及走动，建议您平卧硬板床，休息。

可以到医院复查个X线片，确诊一下是否再次骨折。如果骨折复位良好且完全愈合，不会留下后遗症的。

你好，手术后的切开一般都是无菌伤口，换几次药后，基本上也要长好了的。指导意见如果伤口已经干燥，没有红肿渗液，可以隔几天换一次，直到拆线，如果有红肿渗液，就要天天换药的。

你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，积极的调整，促进恢复。以上是对“右肩膀下面骨头特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，就您的描述来看，您所说的肿块，不能排除伤口感染的可能，如果伴有红肿，疼痛，触痛的话，感染的可能性更大，指导意见您好，建议您到医院的骨科复诊，确定是否感染，你也可以上传患处的照片，这样更方便分析，希望我的回答能帮到您。

你好肩周炎主要要加强身体的功能锻炼和避免加重疲劳或损伤的各种影响因素注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意调节工作时间和强度,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素。

。你好，你的病情已经确诊是网球肘，这种病情主要是因为肌腱附着点处，无菌性炎症导致的病情的，可以给于消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如：三七片口服对治疗，如果效果不理想就需要到医院给于局部封闭治疗，或者是给予小针刀处理的

你好，可能属于关节炎的症状，一般情况下建议及时看那医生检查试试，可以适当帮助按摩试试，建议当地医生指导。

你好，椎动脉型颈椎病一般活动颈椎刺激椎动脉痉挛导致脑供血不足，容易出现头晕，严重的晕厥。一般避免颈部剧烈活动，容易出现晕厥，需要平卧休息，减少颈部活动，头部略低就可以，严重的去医院看看。

你好，腰间盘突出没有什么好的治疗方法，可以手术，风险太大，建议理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势，这可以剖腹产的，最好注意休息。