不要连续长时间内服或注射激素类物过量应用激素类物可导致骨质疏松、肥胖、痤疮、易受感染等重者可致股骨头坏死、糖尿病、高血压、胰腺炎等尤其是在非正规医院治疗时大量应用激素可迅速明显减轻疼痛给患者以疗效显著的假象但后果却是非常严重的患者应特别注意注意腰部活动姿势为预防腰椎间盘突出症复发不要做既弯腰又转腰的动作如扫地和拖地、弯腰搬重物等避免腰部长时间一个姿势工作