感冒出虚汗是人体自身抵抗能力下降,而出现气虚、血虚的症状,可以通过调养的方式进行治疗。比较常见的是卧床休息,吃一些容易糜烂的粥、汤,有助于消化,而且可以提高人体的营养。
禁食辣的、刺激性强的食物以及垃圾食品,如果想吃肉,把肉做成肉粥,或者用锅将鱼、肉炖得很烂糊,更有助于调补人体中气。