病情分析: 均衡饮食,增加营养,积极锻炼身体,平时也可以喝点蛋白质粉之类的,都是可以增加你的体质的意见建议:注意你的身体的健康,这个你也可以平时每天喝酸奶或者是纯奶都是可以的,这个都是可以增加你的体质的,祝你健康快乐