你好:根据你的症状、病史以及年龄因素分析,你目前的身体比较虚弱,应该属于慢性疲劳综合症范畴。中医辩证认为属于虚劳,久病元气大伤,气血亏损,脏腑功能减退,肌肉筋脉失去濡养所以产生这些症状。
建议你平时加强营养,多吃高蛋白低脂肪高热量的食品,多补充维生素和微量元素,可以用中药党参、西洋参、黄芪、山药、枸杞、麦芽煲汤喝或煎水代茶饮,大补元气,健脾益气补肾养肺,帮助机体恢复元气。
好吧。