问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看你现在出现这种疼痛有可能是说现在肩周炎引起的因素有可能是活动过度了长时间的劳累或者是着凉等引起这种现象可以适当的进行调理和治疗。
意见建议:给你的任务就是针对这种情况适当的注意好休息,并且尽量的避免疲劳和劳累并且可以适当的进行一些按摩的同时也可以适当的注意好局部热毛巾外敷也有一定的调理的作用。