首先的应要考虑和有慢性咽喉炎或是食道炎存在的可能性的,其次的也要排除是否有不规律的饮食或生活习惯有联系的指导意见应该要养成规律的生活习惯,其次的饮食避免吃辛辣刺激的,我主张你应该要做个食管镜的检查来确定的,同时的饮食注意细嚼慢咽是比较好的。