问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看一般朝上这种表现的主要原因有可能是由于最近一段时间过度的压力或者是长时间受到刺激等情况造成的神经功能症状引起的这种失眠并且多梦的现象的发生。
意见建议:给你的建议就是对于这种情况尽量的注意休息,保暖避免着凉和受到风寒并且最好是适当的调理一下心情并没有过大的压力同时临睡觉之前可以适当的服用一些安神丸有调理和缓解的作用。