白内障病人可以适当的补充富含硒、钙、锌等元素的食品,如牡蛎和瘦肉,动物的肝脏,禽蛋类,适量牛奶,每天喝适量的绿茶都有帮助。
食用胡萝卜,番茄,西瓜和绿色蔬菜如南瓜,番茄,菠菜,油菜等有助于预防白内障。补充优质的蛋白,尽量不要吃辛辣刺激性的食物。