有可能是得了前列腺炎,会引起排尿不通畅的,过度手淫会影响的,不宜久坐,适当运动,多喝水,不吃辛辣刺激性食物,宜戒除手淫的,去医院检查下小便常规及前列腺液吧,可以多吃点温补的食物的,不要喝酒,如果是前列腺问题,吃点消炎药吧。