减肥期间可以吃鸡蛋吗易有饱腹感,吃鸡蛋能够让我们补充非常丰富的营养,有人会担心因此变得肥胖。人为何要吃东西,一个原因是人会感到饥饿;
二是抵挡不住美味食物的诱惑。有些食物在吃下去不久后,就会感觉到很饿,似乎需要通过不断的补充食物,胃里充满了东西,不会感到饿才会停下来。