有效,不过如果是气血双虚的话,可以试试八珍汤,它包括四物汤(补血),和四君子汤(补气)两种中药加在一起的.指导意见有效,不过如果是气血双虚的话,可以试试八珍汤,它包括四物汤(补血),和四君子汤(补气)两种中药加在一起的。