你好,这情况不可盲目用药,你说的这种情况多于气血虚弱,阴虚等有关指导意见注意休息,合理补充营养,多食蔬果,禁烟酒及辛辣食物,可适当应用些知柏地黄丸,乌鸡白凤丸,安神补脑液等调理.如严重建议找中医辩证治疗。